TZATZIKI (CACIKI) - originalni grčki tzatziki recept
Osvežavajući grčki caciki sos od gustog jogurta, krastavca, belog luka, mirođije i limuna. Savršen uz grilovano meso, povrće, krompir ili tortilje.
PrilogLako#caciki#tzatziki#grčki sos#grčki jogurt#krastavac#beli luk#mirođija#letnji recept#hladni sos#brzo#lako#bez kuvanja#prilog#mediteranska kuhinja
🔪 15 min priprema
⏱️ 15 min ukupno
👥 4 porcija
Sastojci
- 1 veliki krastavac
- 400 g grčkog jogurta
- 2 čena belog luka
- 2 kašike sitno seckane sveže mirođije
- 1–2 kašike limunovog soka ili sirćeta
- 1–2 kašike maslinovog ulja
- ½ kašičice soli, ili po ukusu
- Biber po ukusu
Priprema
- 1Pripremite krastavac. Presecite krastavac po dužini i kašikom uklonite semenke, jer se u njima nalazi najveća količina vode.
- 2Narendajte i posolite. Krastavac krupno narendajte, prebacite u cediljku, blago posolite i ostavite oko 20 minuta da otpusti višak tečnosti.
- 3Napravite bazu za caciki. U većoj činiji sjedinite grčki jogurt, sitno seckan ili izgnječen beli luk, mirođiju, limunov sok ili sirće i maslinovo ulje.
- 4Iscedite krastavac. Narendani krastavac dobro iscedite rukama ili kroz čistu kuhinjsku krpu. Ovaj korak je važan kako bi caciki ostao gust i kremast.
- 5Sjedinite sastojke. Dodajte oceđeni krastavac u jogurt i dobro promešajte. Začinite solju i biberom po ukusu.
- 6Ohladite sos. Caciki prekrijte i ostavite u frižideru najmanje 30 minuta kako bi se ukusi povezali.
- 7Poslužite. Poslužite ohlađen uz grilovano meso, povrće, pečeni krompir, giros, pita hleb ili hrskavo zapečenu tortilju.
Video Recept
InstagramNutritivne vrednosti
po porciji155kcal
10gProteini
10gMasti
7gUgljeni hidrati

